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作品名称: 小吃早点培训班
作品简介:

详细说明

  早餐是一天中十分重要的一餐,但是现在大家在早上的时间都比较紧张,很少可以自己做,于是早上的这一餐大家都会选择买着吃,这也使得我们在早餐加盟这个方面拥有了更好的市场。
  早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品,谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖,纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快,2—3小时之后就会有饥饿感,适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。
  早餐是我们重要的一餐,大家在选择食用的时候可以根据上面的建议来进行食用。

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时间:2016-6-12 0:00:00

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